《静坐》不当，也会《走火入魔》

四十年前，在中学教书时，几乎每晚都批改学生的作业，到深夜一点钟，最难熬是午夜十二点，眼晴有时都睁不开，我又不喝咖啡，怎样可以提神？此时万籁无声，于是想到，最好练习《静坐》养神，可惜静坐半小时，还不能屏弃杂念，想到桌上还堆满着，没有批改完的作业，明天又有两班要测验，题目还没出……., 经过无数次的反复练习， 终于成功进入无我状态 ！一个多月下来，竟然有几次，因太累，静坐时睡着了，至凌晨五点多才醒来，没有《收功 （如搓手心，丹田）》，就洗脸刷牙，赶着上学去了！奇怪，上课时，当我在黑板上端写字时，会感到眼花，又不期然倒退半步，一连几天都如此，经中，西医看过，都说没病，后来向一位同事提起，他说：这可能是练气功不当，走火入魔！即静坐后，没有收功，致《气》乱窜上冲，没有回归丹田！他教我早，午，晚， 甩手各五百下，甩手时，脚趾抓地，舌顶上颚搭桥，上《气》下行，目眩自然消失！我练了甩手两天，就完全康复了！