应急降血压的方法 ！

当你在独处无援，手足无力，语言不清的时候，这很可能是轻微中风的徵兆 ！首先就要快速降低血压 ！应急的方法就是人工打《哈欠（yawming)》，方法如下：（1）吸气，同时抬头并张大口（无需太用力）（2）吐气，同时低头闭口 ！重复4, 5次，可降血压：15 至 20 mmHg. 重复多次可更低 ！平时要多练习，并用血压计引证其效果。