报载：美国心脏协会和美国心脏病学会，周一（即13日）公布新的高血压治疗指引，只要达到130/80，就属于高血压程度，正常血压水平，则维持不变，即120/80 ，或以下！问题就出在《或以下》这三个关键词，例如血压是100/80，就形成低血压，不一定是健康，可能呈贫血，有眼花目眩的症状！ 一般来说，舒张压（diastolic pressure) 比收缩压(systolic pressure) 更值得重视，因为心脏放松时，血压应 80(mm Hg），不大会受情绪的影响，若高过80，例如90，就可能面对血管阻塞之虞！反而收缩压就受：情绪，温度，血管收窄，阻塞或老化失去弹性….等，多方面的影响，例如：心情紧张，血压会暂时上升，激烈运动后，洗冷水澡，可能会猝死！老人因年纪老，血管失去弹性……等。甚至快速站立和下蹲，血压变化也很大，例如邻居一老伯，每日手握栏杆，站立下蹲作晨运，不到一星期就中风！120 mm（Hg） 的《正常》血压，很难出现在老人身上，除非服药！ 当然有例外，例如《地中海贫血症》带菌者，年轻时血压为110/70, 年老时《增值》至120/80 ! 血管失去弹性，是不可逆转的，即使你过的是最正常，最健康的生活，除非你能《反老还童》！血压要从140/90 降到 120/80 比140/90 降到 130/80 需服更重的药！降血压的药，不外（１）利尿排钠（Na）和（２）压抑心跳 两类，长期服重药，前者有损肝， 肾 ，后者则有损心脏，使心跳降至５０或以下！
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