时事评论：如何追查高楼掷物！
高楼掷物，几乎是每个城市都面对的罪行！甚难追查，且费时费力，最简单的方法，就是在掷下来的物体里，找出《真凶》的指纹，然后在身份证或护照的指纹库中配对，即使发现多个指纹，亦可以掷物处的地址，确认嫌凶，因嫌凶多住在该处的楼上，故不难水落石出！
时事评论：港人长寿，全球之冠！
据最新资讯，香港人寿命之长，己超越日本，成为全球之冠，据统计，香港过百岁之人瑞，到2017年初，己过三千，男性平均寿命为 81.5，女性则87.5， 日本对港人长寿的研究，认为与港人喜喝《凉茶》和爱吃《龟苓膏》有关！日本的老人，因日本空气比较洁净，又多爱吃鱼类，所以是健康老人，而港人喜喝《老火汤》和《糖水》， 加上空气污浊，食水含铅量超标，大多都是病态老人！成为社会医药福利沉重的负担。有一点不可思议的，就是富有的人瑞较少，邵逸夫103岁，方逸华才83岁，而超过百岁的人瑞，贫穷的妇女反而居多，在香港的大街小巷中，不难看到八，九十岁的老妇，腰弯背曲，还拖着一大篮《纸皮》，缓缓而行，这是在日本不可能见到的！也许《苦劳》才是长寿真正的秘诀！所谓天降大任于斯人，必劳其筋骨，饿其体肤，始臻长寿！如果李嘉诚要长寿，不能单靠千年人参或灵芝，最好去街头巷尾，拖一大篮《纸皮》，缓缓而行，同时一週禁食几天，并持之以恒！邵逸夫长寿的秘诀，除了练气功外，就是一周禁食两天，至《仙风道骨》的体形，一定有人会问：为何中东的〈拉及苏丹〉也禁食，既不长寿，却〈肥尸大只〉，皆因斋戒过后，暴吃之过！
时事评论：香港学生阅读的能力为何退步？
据最新的全球学生阅读能力的进展研究（PIRLS），结果显示，香港学生，由5年前的榜首，跌至第3位！老夫认为，主要的原因，为：（1）香港 死抱着《繁体字》不放，更不用说《汉语拼音》，反之，新加坡在40多年前，所有小学都用《简体》和学《汉语拼音》！所以新加坡的小学生学中文（简体），是事半功倍，而香港的小学生学中文（繁体），是事倍功半！（2）香港另有一套广东词汇，在书本上没有的（本土漫画除外），与汉语迴异，更使学生混淆 ！（3）香港人的常用语，都安插不伦不类的英语，如：《充电》说成《差电》，《charge》说成《差》，不中不英，结果中文英文都不好！（4）请听下列香港的口语：“ 我 keep 住这样做，还是不 work ! 他的 look 又不美，脾气又 hold 不住，真的很 hurt 我，我又不是这方面的《达人》！[注：达人者，talent 也！]，即使香港的学者，大学教授，都不敢正视基本的问题，说什么新加坡注重《专才教育》，而香港的是《通才教育》，倒不如说是鸵鸟教育！
时事评论：老人不服药，可否保住《正常》血压120/80 ？
报载：美国心脏协会和美国心脏病学会，周一（即13日）公布新的高血压治疗指引，只要达到130/80，就属于高血压程度，正常血压水平，则维持不变，即120/80 ，或以下！问题就出在《或以下》这三个关键词，例如血压是100/80，就形成低血压，不一定是健康，可能呈贫血，有眼花目眩的症状！ 一般来说，舒张压（diastolic pressure) 比收缩压(systolic pressure) 更值得重视，因为心脏放松时，血压应 80(mm Hg），不大会受情绪的影响，若高过80，例如90，就可能面对血管阻塞之虞！反而收缩压就受：情绪，温度，血管收窄，阻塞或老化失去弹性….等，多方面的影响，例如：心情紧张，血压会暂时上升，激烈运动后，洗冷水澡，可能会猝死！老人因年纪老，血管失去弹性……等。甚至快速站立和下蹲，血压变化也很大，例如邻居一老伯，每日手握栏杆，站立下蹲作晨运，不到一星期就中风！120 mm（Hg） 的《正常》血压，很难出现在老人身上，除非服药！ 当然有例外，例如《地中海贫血症》带菌者，年轻时血压为110/70, 年老时《增值》至120/80 ! 血管失去弹性，是不可逆转的，即使你过的是最正常，最健康的生活，除非你能《反老还童》！血压要从140/90 降到 120/80 比140/90 降到 130/80 需服更重的药！降血压的药，不外（１）利尿排钠（Na）和（２）压抑心跳 两类，长期服重药，前者有损肝， 肾 ，后者则有损心脏，使心跳降至５０或以下！
The technical concept of combat tai-ji (1)
The dual functions of an English dictionary are firstly : to express the meaning of a strange word, secondly : to confirm the pronunciation of a strange word in terms of international phonetics as said by an English proverb :…
时事评论：《第一孙女》向习近平夫妇问好！
今年，特朗普访华期间，其5岁孙女，阿拉贝穿唐装，在视频中，向习近平夫妇问好：《习爷爷您好，彭奶奶您好！》，随后还背诵《三字经》和两首李白唐诗：《望庐山瀑布》和《早发白帝城》。假如当时阿拉贝说的是新加坡华语：《习阿公，吃饱没？彭阿妈，吃饱没？》，习近平夫妇一定笑掉假牙！
武术评论：杨丰荣的《詠春》招式
近日新闻，有图文并茂，报导叶问第四代弟子，杨丰荣学习咏春武术9年的心路历程，其中有一张(即第四张）图片，示范杨师傅以咏春，截一位巫籍朋友左拳之《招牌招式》，老夫对此招式，稍有微词 ：（1）咏春既是〈女人拳〉，当然时刻不忘〈护胸〉，预防性侵之余，却不知此乃反肘肩关节的动作，快速作此动作，有关节被扭曲，不畅顺及微痛的感觉 （2）接中低拳还可，接中高来拳，则非常别扭，且有腋下空虚 之虞（3）两手接一拳，《无生产力（no productivity）》，即效率差！（4）非常被动，无《连消带打》的功能（5）对打时，不要一厢情愿，以为对方打出一拳后，就停顿，让你反击！这是一般武术示范者的通病！若对手左拳被截时，必用右手或右腿连环进攻。例如图中的巫籍朋友，若懂太极，可即时左臂下压，搂杨丰荣之右臂，右拳从左臂上方冲出，直击杨之面部，此式为《搂臂冲拳》， 以拳代掌，由《搂膝拗步》，改良而成！得势不饶人，埋身《金鸡独立》，一个膝顶……. （老夫好像在写武侠小说，其实著名武侠小说的作者，如金庸，倪匡，古龙….等，都不谙武功，什麽《降龙十八掌，《大力金刚掌》，《九阴真经》…. 都是子虚乌有，不及老夫之DIY 太极实际！）， 话分两头，不如用一招《揽雀尾》更能实现《制肘于人（control his elbow would control his whole body) 》的成语效应。这使我想起，在电影叶问（3）中，甄子丹与泰森对打时，子丹单脚蹲下应战的一幕，几乎笑掉假牙，不如用一招《弯弓射虎》，像方便（中国散打拳手）般，一拳 中的，KO 泰拳王 Simon Marcus ，来得干净利落！[ 请观看太极 vs 咏春 〈招牌招式〉的互动视频@ You Tube！] ，咏春的《二字嵌羊马》并不实际，左右转身都不顺畅，要转身180 度，踢旋风腿更缓慢！所以李小龙 从来不用 《二字嵌羊马》，只用四平马！
Martial art commentary : the anti-grasping movement 《如封似闭》of Tai-ji
近日观看香港 TVBJ 的一个娱乐节目，有一日本资深动作男演员，教导两位电视女星， 合气道的自卫法，只见女星一出手，就被男星用合气道《擒拿手》，以左手抓住女星之右臂，顺势转半圈，将女星甩倒扒地，其实男星在转圈时己露出破绽，即当时两人的左肩与右肩贴身相近，只要女星右肩轻轻一靠，就可把男星靠倒！或者在女星之右手被擒时，用左手背贴住右肘，向前推出，擒男星左手腕，同步抽出右手，即可脱擒（即反擒拿），此时女星再用右掌，擒男星之左肘，向左下捋，或双掌发劲向前力按！则可反败为胜，此式为太极反擒拿之《如封似闭》！《请参考老夫在 You tube 之太极七式快拳视频。》 [ 另注：若己手被擒，可即时翻转手掌，用手背推压对方之胸/肩，兼上步肩靠，则可脱擒，并将对手弹开数尺，甚至跌倒！此式为太极之：《斜飞上步靠》，此式动作简易，即使无视频，亦能领会！]
Current affair commentary : Optional/Biased Human-Rights of America
报载：美国最新的解密文件揭露，美国对印尼上世纪，60 年代发生的《反共大屠杀》的来龙去脉，了如指掌，却刻意保持沉默，且漠视不理，还讨论如何通过提供运输，金钱，通讯设备或武器，暗中支援印尼军方！据历史学家估计，当年多达50万印共同情者，在1965年10月至1966年3月期间， 遭军方或民兵杀害，美国不但没有谴责这场惨绝人寰的史实，还可能是《帮凶》，美国境内的种族岐视，己罄竹难书，还大言不惭指责中国和菲律宾的人权状况不佳，50 万被杀害的印共同情者，与在菲律宾被杀的数千名毒犯比较，简直是《大巫见小巫》！