为何太极门派众多?

太极门派众多,由来以久,渊远流长,应始于陈家沟之陈派 (较刚烈),而后为杨露禅之杨派(较柔畅),吴鉴泉之吴派(以柔化称著,不过经吴公仪一役,威名已荡然无存!)后有孙 …….. 等派,最近更有黄家城市派加入太极大家庭,百家争鸣,百 花 齐放!门派众多是因为各人有不同武术观点和执著,无可厚非。例如老夫认为现代城市人,工作繁忙,那有时间每日站桩两三小时,不如 在家做个太极 “傻佬” (solo) 更方便,不过设计动作时,一定要简捷,有效,不可有违太极原理,如:不丢不顶,四两拨千斤……以 “ 抱虎归山”  一招为例 ,意即将对手抱起,再甩在地上!问题是:(一)如何在接(不是捉)拳时埋身,避免被打 ?(二)如何将对手抱起(这都是要解决的难题,因当年杨露禅并没有留下遗言,只好让悟性高的后人摸索!) ?很多太极师傅说 :“先捉他的手, 然后…..如此这般才还击!” 正如阿龙说:“ 巧拿不如拙打!” 因为你要捉十次,九次都抓捉不 到,奈何?所以太极 早有 “揽雀尾” 这一招,即抓手不如用缠丝劲抓肘,同时接拳(注意:不是捉!)时,乘机埋身,不会被打,若揽腰将对手抱起时不够力,可同时用另一手,托其大腿,高举然后甩 地 ! 故老夫的 “抱虎归山” 与中国田博士(国家一级武术博士)的手法不同(他的是 “拖” 虎归山,非正宗 !可能他还没有想通,如何将对手抱起而取易不取难,反正不用向世人交代),因此老夫重缠丝不重听劲,重打不重捉!李小龙虽然是武术家的偶象,但是他的武术理论并非全对,可能只适用于他自已而已,因为他有过人之处,就是在对方还没出击时,他就看出对方要打击那一部位,他所强调的:“ 无招胜有招!” 也是说对一半!老夫将它修正为:“练时有招,用时无式!” :例如:太极之 “抱虎归山”,用时可抱腰,也可抱腿(如一龙抱泰国拳王Buakaw的腿于腋下),又如 “海底针”,用时不能拘泥于招(即用指尖插),也可用掌压(即压断已抱住的腿)。北京有一位所谓咏春拳大师,只懂一点皮毛的太极,就大言不惭的说:“咏春胜太极”,并说太极抓不到快拳的手,老夫也可以说:“即使咏春一秒钟打出十拳中线拳,只要太极一招:“ 弯弓射虎 ”,侧身就可避过,而一记左拳,从下而上,就可击中对方下巴!不信,请看:“ 方便 vs Marcus Simon, Jan in…
交臂盘龙掌之  :乌龙摆尾(circular strike)

以交臂盘龙掌接招:Cross both hands, at the same time use my left forehand to ward off the intruding right punch, then immediately strike his right arm-pit (the most delicate tissue of the body even could not be protected by chi-gong !) or…
城市太极 之 :"速成肚腩抗击气功”

黄家太极(并非黄圣贤之太极,因他亦不会:搂臂冲拳,怀中报月,分花拂柳,带马归槽,拨草寻蛇….等新招!)又名城市太极,适合城市人练习,短期内速成,并见成效,因城市人生活繁忙,居所狭窄,每日单练一两招黄家城市太极如 :”搂臂冲拳“,”弯弓射虎“ 早晚各三十次,强身之余,又可御敌,何乐不为?你可能见过某 ”大侠“ 让人打肚腩而面不改容,现在老夫就让你在半小时内,成为另一名 ”大 侠 “ ! 练法如下:平躺在地上,置一大约 300 g 重物在肚腩上,用鼻吸气收腹,然后快速 气沉丹田(即用口快速呼气凸肚),将肚腩上的重物弹起(这就是肚腩抗击的动作),练半小时则功成(即使重物弹不起,亦可照练)!要让人打肚腩,还要花几分钟练习 “ 控时”(timing control). 方法如下:一般出拳打击目标前,必收拳蓄劲,这时你就要吸气缩肚,屏息等待对方出拳,拳一到即快速呼气凸肚顶拳,意念有如将轮胎(即肚腩)快速充气以抗打击。如对方作恶剧,故意等你放气才出拳,就用云手接拳,反锁于其背后,然后用斜飞势,将彼放出,此乃小惩大戒!(若控时准确,可腹断扫把棍,并无虚言。)  

左臂以内缠接来袭之右拳,趁稍为停 顿,即以右掌擒其右腕往下捋,若此刻急速后退,对手必重跌扒地。若有意学习此招式,可观看《笑太极》,片中有四次用此招把对手拉倒重跌扒地! Watch out the following operations:(1) cross-hand and ward-off (2)pause then grasp (3) press down and roll-back !

如对方冲前,用拳猛击已方头部,可弯腰蹲下避过,顺势单手穿其胯,举起过肩,抛向背后落地。(此招危险性高,不可在家示範,不过可在此视频中看到!)  
太 极 散手(tai-ji extra form):交臂盘龙掌(cross-hand circular strike)

交臂盘龙掌的原创概念,为结合咏春的标指,与太极之浑圆功, 成为一体,有如放置一条小龙在一个圆盘上,左掌为龙头,右掌为龙尾,浑转运行不息,而引申出如下攻防招式:(一)擒拿下捋  (二)白蛇吐信  (三)乌龙摆尾(削掌,标指)(四)撇身槌。

I can assure you that everyone could learn and even master this Taiji skill in minutes so as to fulfill the Taiji principle of : ” Use four ounces to deflect a thousand pounds (四两拨千斤). ” In other words a…
黄家太极(散手):搬拦槌 + 双推 掌+ 收式

  如果你练太极只为自卫,其实不用学全套108,42, 24, ………..式太极拳, 只要熟练心仪的几招散手, 就足以应付一般的袭击,因为街头打斗,历时不过几十秒钟(有异于擂台赛),两三招重复使用(例如:搂臂冲拳,弯弓射虎,搬拦槌),则应付有余!Note: In 搬拦槌, the right punch should be synchronized with the left wrest-coiling which comprises wrist-locking and wrist-dragging(rather sophisticated !)
太极拳的误区

一般人对太极拳的认知,有以下的误区:(a) 太极可减肥吗 ?答:不但不可减肥,有时反而增肥,因为练了太极,胃口特好多吃,不就肥了!君不见太极大师杨澄甫有多胖?!  (b)练太极一定长寿? 答:不一定,太极大师杨班侯活不到六十 ! (c)练太极可去百病? 答:不一定:太极大师黄性贤也患糖尿病。(d) 太极推手可实战吗? 答:面对快拳进攻,要用缠丝手化之,然后连消带打反击,听劲,擒拿….可能用不上,除非纠缠在一起! 总之,要健康长寿除了练太极外,还要注意饮食,戒烟酒,少 摄取糖,油和盐。其实太极是动气功,开合要配 合呼吸(一般:开为呼,收为吸)和提肛(要求很高)。如果只求运动,不如打乒乓更有趣 !打乒乓除了四肢和眼球运动外,还训练你的判断力(如要判断来球是上旋,下旋或侧旋)和步法,是一种负重带氧 运动,比游泳更棒 !