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男性生理探討:前列腺的《机制》

前列腺的机制,有如两列车厢,在同一轨道上行驶,若无一精准的机制严控,必然会相撞!换句话说,在同一时间,单轨上只让一车厢通行!而暂停另一列车。男性的尿道,就如同一单轨,必需让两生理功能共用,即:(1)排尿(2)排精!不过只能二选一,而不能同时通过!前列腺主要的功能,是制造精液,作为精子的《载体》,在男性性冲动时,会分泌少量,作尿道的润滑剂,这时前列腺即将启动《禁尿机制》,作《射精》的准备,男生都有这样的经验,即射精后,几分钟内,不能排尿,因为《禁尿》的机制还没解除!若男性在年轻时纵欲,性事频繁,即滥用此机制,年长时会造成《禁尿》机制混乱失常,排尿如丝,断续和不顺畅,所谓《年轻小便射过界,老来小便滴湿鞋!》,医生则归咎于前列腺《肥大》,其实是前列腺老化,松弛,压迫尿道,致排尿不畅顺!有些男性,五六十岁就出现这种问题,有些则出现两极,即《尿失禁》,要穿成人尿片!可是有少数男性到八十岁都没问题,可能与经常运动或……..有关!    [注:用指压(至少50下)位于脚眼上,内侧,5 cm 处之穴道《三阴交》,有《前列腺保健》作用外,同时有显著《降血压》作用,可谓一举两得!]
时事评论:老人不服药,可否保住《正常》血压120/80 ?

报载:美国心脏协会和美国心脏病学会,周一(即13日)公布新的高血压治疗指引,只要达到130/80,就属于高血压程度,正常血压水平,则维持不变,即120/80 ,或以下!问题就出在《或以下》这三个关键词,例如血压是100/80,就形成低血压,不一定是健康,可能呈贫血,有眼花目眩的症状! 一般来说,舒张压(diastolic pressure) 比收缩压(systolic pressure) 更值得重视,因为心脏放松时,血压应 80(mm Hg),不大会受情绪的影响,若高过80,例如90,就可能面对血管阻塞之虞!反而收缩压就受:情绪,温度,血管收窄,阻塞或老化失去弹性….等,多方面的影响,例如:心情紧张,血压会暂时上升,激烈运动后,洗冷水澡,可能会猝死!老人因年纪老,血管失去弹性……等。甚至快速站立和下蹲,血压变化也很大,例如邻居一老伯,每日手握栏杆,站立下蹲作晨运,不到一星期就中风!120 mm(Hg) 的《正常》血压,很难出现在老人身上,除非服药! 当然有例外,例如《地中海贫血症》带菌者,年轻时血压为110/70, 年老时《增值》至120/80 !  血管失去弹性,是不可逆转的,即使你过的是最正常,最健康的生活,除非你能《反老还童》!血压要从140/90 降到 120/80 比140/90 降到 130/80 需服更重的药!降血压的药,不外(1)利尿排钠(Na)和(2)压抑心跳 两类,长期服重药,前者有损肝, 肾 ,后者则有损心脏,使心跳降至50或以下!  
《静坐》不当,也会《走火入魔》

四十年前,在中学教书时,几乎每晚都批改学生的作业,到深夜一点钟,最难熬是午夜十二点,眼晴有时都睁不开,我又不喝咖啡,怎样可以提神?此时万籁无声,于是想到,最好练习《静坐》养神,可惜静坐半小时,还不能屏弃杂念,想到桌上还堆满着,没有批改完的作业,明天又有两班要测验,题目还没出……., 经过无数次的反复练习, 终于成功进入无我状态 !一个多月下来,竟然有几次,因太累,静坐时睡着了,至凌晨五点多才醒来,没有《收功 (如搓手心,丹田)》,就洗脸刷牙,赶着上学去了!奇怪,上课时,当我在黑板上端写字时,会感到眼花,又不期然倒退半步,一连几天都如此,经中,西医看过,都说没病,后来向一位同事提起,他说:这可能是练气功不当,走火入魔!即静坐后,没有收功,致《气》乱窜上冲,没有回归丹田!他教我早,午,晚, 甩手各五百下,甩手时,脚趾抓地,舌顶上颚搭桥,上《气》下行,目眩自然消失!我练了甩手两天,就完全康复了!
Acupuncture without needle (2)

Recently I did a simple experiment : using an electronic stimulus pen (经络笔)costed about S$12  from Tao-bao.com ,  to stimulate various acupuncture points such as : 曲池穴,内关穴,合谷穴,肩井穴,太冲穴 and  列缺穴,each for 3 min duration on both left and right  sides. Before…
用脑并不一定能预防《年老痴呆症》即失智症!

有人说:“打麻将”会用脑,可以预防《失智症》,其实预防不了,反而引起其他疾病,如:久坐致下肢血液循环不良,糖尿病患者可能要截肢,生痣疮,甚至亢奋而中风…..等。前港大校长,兼物理学家,高昆教授,因发明《光纤》应用在《互联网》上,而获得《诺贝尔》奖,可惜在79岁时就得了《失智症》,他比你和我更多用脑,都劫数难逃!老夫刚过79生日,思维尚清晰,还能打乒乓,能写中英网上贴文,能文能武,全拜《太极》之赐!太极乃动气功,除外在绵绵动作外,还加上提肛,和内在呼吸的调协,才最大得益!老夫认为《失智症》的原因,乃大脑长期缺氧之故,一般人少运动,其呼吸必习惯,细而短促,致大脑长期供氧不足!长年累月,脑细胞逐渐痿缩,所以要在未老时,经常作《带氧运动》,如:跑步,打球,跳舞,打太极,骑脚车,练气功……等。并持之以恒!最好(其实最简单)养成,在每天睡前和起床前,作10 分钟的腹式深呼吸,对预防年老《失智症》,有很大的成果!失智症只可以提早预防,却不能治愈,患《失智症》老人最麻烦的地方,是在家里,找不到厕所,而随意大小便,切勿累己累人!台湾言情小说作家,79岁的《琼瑶》,其丈夫得《失智症》多年,连自己的名字,都记不得,琼瑶哭诉 :“ 最好我是你最后才忘记的一个!”,这是多麽可悲的浪漫!
Dumb-doctor :The ultra-long magnetic wave generator

When human beings are going into old ages, the organs mostly to write off are the knee-joints and cartilages. It is because that the knee-joints and cartilages  are the  most frequently used to support our activities in our daily lives…
病例(七):贫血可引起心跳超速!

老妻在六十多岁时,发现左胸有一大小如花生米的硬块,经切片检验,确认为初期乳癌,治疗有两个选择, 即:(1)只切除硬块,后加电疗,(2)切除乳房,不用电疗。因后者复发的机率最小,便切除了左乳房,之后要服抑制荷尔蒙的药,为期5年,负作用可能有:高血压或其他癌症,所以要每3个月复诊!好容易平安渡过了5年,第6年发觉,过去一直是低血压的,竟然变成高血压,还出现心律不齐,有一天竟然晕倒(black-out) ! 入院检查,原来是心跳超速,躺着时都心跳100 !长话短说:专科医生认为,用体外除颤器电击,可能心跳会恢复正常,结果不灵,只可以用药物控制,于是配了6种药物,出院后两天又晕倒 一次,再度入院,心脏专科医生说,这是心房颤动,要动手术内置一个电动除颤器(ICU),不然随时会猝死!出院后第二天午睡时,忽然被ICU电击,整个人从床上弹起,如活僵尸般,从睡姿变成坐姿,事后老妻投诉,如被重拳击胸!不病死都会被吓死!再度入院,在候诊室又被电击两次,老夫抱着老妻颤抖的身躯,不禁流下男儿泪,只听到老妻微弱心声:“ Jesus help me, Mother Mary help me !”,….过后心脏主治医生把其中药物,用量减半,又把ICU的电击率调低,又对老夫说:若不灵,可否考虑将控制心跳的《神经元》烧断(burn-off)?而用人工仪控制心跳!心想老妻岂不是变成机械人?于是问道:“可靠吗?”,“应该可靠!”,又问:” 医生,你看过新出厂的 BMW 也会死火吗 ?” 无言以对!原来心脏专科医生,也是神经医生!出院后试看一位中医博士,一星期七包药粉一百元,服后都头晕依旧,步履难行!老妻说宁愿《安乐死》!话分两头:某日黄昏,在圣母像前祷告时,忽然闪出一道曙光,使老夫即时开窍,顿悉天机:老夫自幼吃猪油长大,吃了三十年,婚后才改吃粟米油,家中老幼都有高血压,最小的弟弟,32 岁就中风,只有我常运动,才辛免,原来母亲是一家人健康的杀手!退休后某日,竟觉走路不成直线,入院体检,确认有血压偏高,兼轻度中风,服了一星期的亚士匹灵,就100 % OK了,不过以后,每天要加服一颗 < Nifedipine LA 30 mg > 来控制血压,八,九年下来,竟发现心跳从75 降到50,有时48 !上网发现 < Nifedipine > 又名 < calcium blocker >, 功能是减少钙进入心脏,使心跳减慢!此药能降血压又能降低心跳,正是老妻的救星,于是每日让老妻试服1/4…
时事评论 :认识中风与心脏病的风险

近来时闻有政要人物中风(王瑞杰部长)病倒,和前总统(纳丹)中风病逝,更令人担心的是李总理在演讲途中眩晕,医生认为是站立太久(约两小时),缺水或空气闷热所致(不是有空调吗?),老夫不以为然,可能是缺氧(亦即脑部缺血)的癥兆,不可等闲视之!因以老夫78 岁高龄,在武吉班让cc 打乒乓,一打就是两个半小时,无中断休息,既闷热兼汗流夹背,又要箭步救球,都不至于眩晕 !所以个人对中风和心脏病的认知,至为重要,稍为不慎,就一失足成千古恨!如赵自成法医教授,才60 岁,却不幸在梦中猝死,难道法医教授都不知自已有冠心病的风险?只不过偏偏不相信《小李飞刀的歌词》:《怎会偏偏选中我!》,谁不知道亚妈是女人 ( who does not know all mothers are women ?) , 不过知易行难!中风和心脏病的成因是三高(高血压,高胆固醇和高血脂),身材肥胖超重是中风的高危一族,严格来说,临界腰围:男性不好超过36 寸,女性不好超过32寸,BMI不好超过25,最好不要久坐(司机是高危一族),少吃:油,盐,糖!红肉,动物的外皮和内脏,,戒烟酒,更要适当的运动….等等,都是老生常谈,不是老夫危言耸听,肥胖本是一种慢性病,肚腩高凸, 双下巴,后脑堆积三层肉,虎背熊腰, 纵烟酒的朋友,都有中风,冠心病,糖尿病,肾脏病,脂肪肝,甚至癌症的风险,都是《美食》惹的祸,要好自为之!中风有两类,即出血性中风与缺血性中风,出血性中风,多出现急性昏迷(coma)生命危于旦夕! 中医急救的方法,即时以消毒银针,刺破指尖放血(犹如治水泄洪),降低血压,以舒缓脑出血症状!缺血性中风的症状比较慢,如出现手足麻痹无力,不听使唤(甚至连茶匙都拿不稳),面部肌肉不对称,嘴歪,说话走音,走路不成直线,目眩,…..等,此时若身边有亚士必灵( Aspirin,100 mg), 服一片可望溶解血栓 ,或服两片银杏叶片,或三片丹参片,以免大脑因缺氧而受损,引起长期甚至终身的后遗症!之后才召医,最重要养成早晚量度血压一次的习惯,确保血压上限不得超过140 ,切记:运动过后,不要立刻洗澡,更不要洗冷水澡,不然会引起血管收缩,血压剧增而中风,甚至猝死!故有人昏死在洗澡间,时有所闻。不要以为瘦人就不会中风,只要你喜欢吃三层肉或东坡肉,那就看你的造化了!香港武打演员:惠天赐,才五十多岁,就坐着猝死,少林三十六房的主角刘家辉,也中风坐轮椅,他们都有健硕的身材 ,一点都不胖 !
病例(六):胆石痛 (Unbearable pain due to gall-stone)

老妻数年前,时常申诉腹气胀,家庭医生诊断为消化不良,后来更引起腹痛,搽风油虽暂时止痛,后来剧痛难消,甚至延伸至腰部,入院照特大 X-光 片,内窺镜探胃,仍不知病因,转入另一医院,用超声波扫描,才确定为胆石痛! 为何特大 X-光片照不出来?原因是胆石呈泥沙状,可能是高胆固醇形成,西医建议割除胆囊,胆囊的功能是储藏胆汁,以备消化脂肪,所以割除胆囊会有后遗症,如吃下高脂肪的油炸食物 (如炸鸡)后 ,一时间,肝脏不能分泌足够胆汁,消化脂肪,便造成大便失禁,会在公车上拉屎(近日国泰航空班机的经济仓 地下,发现三块粪便,就是一实例)! 最终我还是让老妻试服中成药:新加坡制造的《利胆排石片〉,8 小时内止痛,消炎,腹气胀全消。往后每周服药两次,以确保胆石痛不复发,屈指一数,不觉又平安度过三年了。(注:胆石痛类似胃痛,一般中西医都很容易误诊为胃痛 !)