应急降血压的方法 !

当你在独处无援,手足无力,语言不清的时候,这很可能是轻微中风的徵兆 !首先就要快速降低血压 !应急的方法就是人工打《哈欠(yawming)》,方法如下:(1)吸气,同时抬头并张大口(无需太用力)(2)吐气,同时低头闭口 !重复4, 5次,可降血压:15 至 20 mmHg. 重复多次可更低 !平时要多练习,并用血压计引证其效果。

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