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作油画，需先起草一个轮郭，同理，作文章也要先定下一个大纲，所谓《提纲序领》，才有先后条理，不然就是杂乱无章，不知所云！在中国古时的封建时代，不论乡试，县试，省试，甚至京试，文章作答的格式，都有划一的标准，那就是〈八股文〉的形式！所谓〈八股文〉就是全篇文章，分为 8 段，第一段称为 〈破题〉，最后一段，即第 8 段，称为〈大承〉。所谓《破题》， 用现代的语言，就是《定义（Definition) 》, 《大承》就是《总结 (conclusion) 》! 不但写文章，即使说话，演讲，尤其是教书，也须要学习如何《破题》！好的老师和《差》的老师，分别就在会不会破题，不会破题的老师，时常长篇大论，特别是数学和物理教师！《水长流》般的《词不达意》，不知所云！对学生作疲劳轰炸，这可能与语文的能力有关。 1971年，我从红山中学，调去立化中学执教，教下午班中三理科的高级数学，才教了一星期，我又被调去上午班，代替请产假的卢燕玉老师，两天后又被调回下午班，为了好奇，就去问下午班的胡主任，原来我去了上午班后，下午班的级长们，排队向胡主任请愿，要我回去教他们高数！这可能是学生，欣赏我的《破题》的功力罢！所谓破题，就是《长话短说 (precis) 》，《一言道破一个谜》，例如，学生问：“ What is vector ? ” …
在学习的过程中，尤其是语文，科学，医学等方面，会遇到一些易忘，难记，又不常见的单字和词语，将《一望即逝》，变成《永久难忘》，甚至〈终身难忘〉，必有其窍门！这就是〈谐音记忆法〉！兹举例如下： （1）大鼻屎（粤语谐音）记：Diabetes（英语：糖尿病）， （2）拍拖乐居（粤，华语谐音）记：Pathology（英语：病理学）， （3）阿泰赖屎（粤语谐音）记：Arteritis (英语：关节炎，动脉炎），《注：阿泰是我弟弟的名字，现旅居加拿大） （4）enemy呀 (英，华语谐音）记：Anemia （英语:贫血病）， （5）阴森你呀（华语谐音）记：Insomnia (英语：失眠症）， （6）浪漫替身（华语谐音）记：Rheumatism (英语：风湿病) …
好的动作片，当然要有： （1）武功根基好的动作演员如：如成龙，李连杰，甄子丹，Tiger Chan，吴京…..等 （2）好的武术指导，如袁和平，成龙 ….等 （3）对武术有认识的导演，如袁和平 …..等。 不过，好的动作明星不多，片酬又高，可能又大牌，为了跟风，只好滥竽充数，找一些有名气，却无武术根基的演员上阵，如：郑嘉颖，章子怡，梁朝伟…..之类，给予短期恶补，即赶拍：叶问（N），一代宗师…..等跟风片，导演为了掩饰主角的武功不足，就设计出： （1）在阴暗的室内打斗， （2）在大雪纷飞的雪地上打斗，把雪踢得越高越好！ （3）在积水的雨天打斗，水花溅得越高越好！ （4）吊钢线，飞来飞去，成变相马戏表演！ …
二十多年前的一个傍晚，来到住家附近的一所民众俱乐部，看到一群青少年，在两名教练指导下，练习跆拳道，学员中有：白腰带，黄腰带和棕腰带….等，前一个小时是练套路，后半小时是练习对打，好一个学以致用的武术班，征得教练同意，我系上白腰带， 成为最老的，最初级的学员，在对打将结束时，我问教练，可否落场一试，教练说：“ 你年纪大，又是最初级，怕其他学员，手脚太快，能发不能收，伤及你这老头，不如我跟你过两招，放心，我能发能收！”，当时，我站在离教练一米处，又不知到教练是黑带几段，不敢轻敌，只见教练左脚走前一步，我知道他会出右脚，教练不耸肩，也不侧身，我想他必出击中路，果然一记《穿心腿》，以脚尖点我的前胸，若我退避，必出现《李三脚》的《乌龙摆尾》和《旋风腿》，于是不加思索，便以右前臂，砍其右脚胫骨，同时以前脚为支点，转身180度，则前脚变后脚，此时我的背部，已贴近教练的胸部，趁教练的右脚刚落地，用左肩一靠，教练被靠，倒退两三步才站稳！事后，我拱手鞠躬陪礼，当然不敢说，用的那招，就是自创的太极《转身靠打 (Turn around and strike) 》！
话说当年曾去狮城 Cairnhill CC，欲拜颇有名气的王师傅为师，想学习太极推手，不料无意闯出了祸，与王师傅切磋《自由式推手》 时，用揽雀尾之缠丝手，化解王师傅的《左按掌》，再用《右肩靠》将王师傅弹开两三步，结果被逐出师门！在走廊纳闷时，却遇见一个身材结实的外籍年轻汉子，他问：“ May I know where is the office ? ” . 问明来意，原来他是一名来自阿根廷的海员（即水手），经朋友推荐，想来此学太极，他会在狮城，逗留两星期，主要是求证：《太极可否用于实战？》，还说他是《拳痴》，在阿根廷学过一年《洪拳》，我劝他打消这个念头，因为在狮城，没有太极师傅会教你: combat tai-ji ! 我练的是《DIY》太极，如不介意，我可以用《DIY》太极，接他几招洪拳，他喜出望外，见四周无人，便一个箭步，冲前打出一拳《黑虎偷心》，我向右侧身，避过一拳，回身低扫其前锋马，使其滑倒，事后告诉他：“ This is…
The oldest paradox : < The first hen and the first egg, which one existed first ? （先有鸡还是先有蛋？）>, Nobody…
有人说：“打麻将”会用脑，可以预防《失智症》，其实预防不了，反而引起其他疾病，如：久坐致下肢血液循环不良，糖尿病患者可能要截肢，生痣疮，甚至亢奋而中风…..等。前港大校长，兼物理学家，高昆教授，因发明《光纤》应用在《互联网》上，而获得《诺贝尔》奖，可惜在79岁时就得了《失智症》，他比你和我更多用脑，都劫数难逃！老夫刚过79生日，思维尚清晰，还能打乒乓，能写中英网上贴文，能文能武，全拜《太极》之赐！太极乃动气功，除外在绵绵动作外，还加上提肛，和内在呼吸的调协，才最大得益！老夫认为《失智症》的原因，乃大脑长期缺氧之故，一般人少运动，其呼吸必习惯，细而短促，致大脑长期供氧不足！长年累月，脑细胞逐渐痿缩，所以要在未老时，经常作《带氧运动》，如：跑步，打球，跳舞，打太极，骑脚车，练气功……等。并持之以恒！最好（其实最简单）养成，在每天睡前和起床前，作10 分钟的腹式深呼吸，对预防年老《失智症》，有很大的成果！失智症只可以提早预防，却不能治愈，患《失智症》老人最麻烦的地方，是在家里，找不到厕所，而随意大小便，切勿累己累人！台湾言情小说作家，79岁的《琼瑶》，其丈夫得《失智症》多年，连自己的名字，都记不得，琼瑶哭诉 ：“ 最好我是你最后才忘记的一个！”，这是多麽可悲的浪漫！
（个案一）：二十多年前，老夫在狮城《德能中学》教书，某日，同事郭老师问：“老黄，你学过太极推手吗？”， 答：”没有！在新加坡，很少太极师傅教推手，有的，也是只教《入室弟子》！“，他即时推荐我去 Cairnhill CC, 王师傅那里，学太极推手，据说王师傅是香港大齐师傅（即吴公仪之子）的入室弟子！当晚去到场馆，只见王师傅将徒弟们，推到七零八落，我就问旁边的肥师兄，“ 是否作假？”，答：“过去一试便知！”，王师傅问：“你以前学过什么？”，答：“ 108 杨式！”，好吧，先学 108 吴式，才可学推手！”，这时肥师兄插觜：“他说，师傅你这样瘦，怎能把我推倒？”，“ 哈，过来试试！”，我趋前，王师傅即时用左手按我的右肩，其实我侧身就可卸去王师傅的左掌，可是当时的自然反应，却用《揽雀尾》的《缠丝手），拿住王师傅的左肘，顺势推向他的右肩，使其暴露左肩，上前半步，轻轻一靠，王师傅失去平衡，倒退几步！这时心知不妙，连忙拱手谢过，跑去洗手间，不久，大师兄进来了，问：“你是否来 《踢盘？》， 师傅己经把你开除了！” ，哈，哈！原来未拜师，就被逐出师门！ …
近日新闻报导，在中国四川一武馆中，现代综合拳击手，狂人徐晓东，在10 秒内击倒太极传人魏雷，网民以为太极拳不堪一击，其实，即使太极掌门如吴公仪， 亦不过如此！在视频中，可见徐晓东较魏雷年轻，粗壮，比武一开始，就如同坦克战车，向前直冲，以连环勾拳猛攻，这就是 MMA 打法的本色，魏雷还来不及反应就倒下了！可见魏雷在赛前未作充分準备，例如：观看国际 MMA 的打法，《方便》 如何 KO 泰拳王 Simon Marcus ……等视频。老夫有如下的建议：（一）在《徐》冲前时，可用：《弯 弓射虎》，偏身避过乱拳，以左拳直击对方鼻子或下巴！（二）用〈灵蛇出洞〉，以连环 标/飙 指，插对方双眼！只有攻其脆弱要害，才能战胜强敌！从视频之图中看来，魏雷只要用全力，低扫徐之前锋马（即右脚），就可使徐扑倒！
