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《静坐》不当,也会《走火入魔》

四十年前,在中学教书时,几乎每晚都批改学生的作业,到深夜一点钟,最难熬是午夜十二点,眼晴有时都睁不开,我又不喝咖啡,怎样可以提神?此时万籁无声,于是想到,最好练习《静坐》养神,可惜静坐半小时,还不能屏弃杂念,想到桌上还堆满着,没有批改完的作业,明天又有两班要测验,题目还没出……., 经过无数次的反复练习, 终于成功进入无我状态 !一个多月下来,竟然有几次,因太累,静坐时睡着了,至凌晨五点多才醒来,没有《收功 (如搓手心,丹田)》,就洗脸刷牙,赶着上学去了!奇怪,上课时,当我在黑板上端写字时,会感到眼花,又不期然倒退半步,一连几天都如此,经中,西医看过,都说没病,后来向一位同事提起,他说:这可能是练气功不当,走火入魔!即静坐后,没有收功,致《气》乱窜上冲,没有回归丹田!他教我早,午,晚, 甩手各五百下,甩手时,脚趾抓地,舌顶上颚搭桥,上《气》下行,目眩自然消失!我练了甩手两天,就完全康复了!
太极七式快拳

此七式防御性快拳顺序为: (一)提手上势 (二)灵蛇出洞 (三)弯弓射虎 (四)撩阴腿 (此踢腿与其他踢腿不同,踢腿时,应檫地而起,如同踢毽子,近身直取敌方阴部,既快且狠! (五)指裆捶 (六)如封似闭 (七)收式     (此快拳为女子防色狼之妙招,易学易用!) 《视频上载于: wonghohnkhew.com@You Tube》
太极在实战中,应有的心态。

太极拳在本质上,并非进攻型拳术,而是属于防卫型!故 太极的左右铭:《人不动,我不动,人微动,我先动 》是不智的,或甚至不可取的!例如:在吴公仪与陈克夫的擂台赛中,吴公仪曾在抢攻中,被陈克夫打出圈外。又如在:Simon Marcus vs Fang Bian 的擂台赛中,Marcus 猛扑方便,在抢攻中,被方便一记连消带打的左拳KO!(方便练的是综合拳,可能不知道这是太极之:弯弓射虎)!因为在抢攻时,通常失去防卫的能力,而露出破绽!尤其是在对方进攻时,还没看清楚来势,就贸贸然抢攻,是非常冒险,因为你还不知道,对方要打你那一部分(除非你是李小龙,即使李小龙的脚法,已出神入化,快如闪电,高踢前亦有破绽:如侧身耸肩!所以李小龙踢脚前必发出怪声,左右耸肩等假动作,分散对方的注意力)!广东十虎之一的黄飞鸿曾说过:《与人比武,必先让三招!》,这不是真的礼让,而是观察对方的虚实(即南拳或北腿?)!在王战军的对练视频中,就犯了抢攻毛病,如对手一上前,还没出手,王就抢先按其胸部,假如对方当时是向王的头部,打出连环拳,王战军岂非变成《猪头炳》?要记得,在功夫中,《接招》,《寻桥》都是实话,并非虚言!
数十年研习太极的心路历程

老夫小时体弱多病,五十年代,在养正小学读书时,常被同学戏弄,甚至欺负,都不敢吭声,面对老师,亦不敢仰视。后来听说习武可增强自信,强身御敌,于是参加了精武体育会的武术班。 当年武术班分两组,即:北派武术和太极班, 分为外家拳和内家拳,前者由方师傅督导,太极则由吴永施当教练,当时见过方师傅,他认为我身材较瘦小,不宜练北派跳跃功夫,于是就跟吴永施学习太极。三个月学完108 式,就问吴师傅如何在搏击上,应用太极,但是向往的《以柔制刚》,《四两拨千斤》….等功夫,似乎只能在武侠小说中读到,就永远在现实中,得不到答案!为了追求太极在技击上的实践,后来走遍了狮城太极武馆,除了推手,从不言对打搏击(假如你看过吴公仪对陈克夫的擂台赛,就知太极推手,一无是处)! 踏破铁鞋无觅处,某日黄昏,途经大华戏院前的大水沟旁,在摆卖的旧书摊里,找到一本陈旧的《太极古本拳谱》,从此就开展了我数十年的太极研习之旅,该书全用文言,含蓄论述,连插图都没有, 甚难理解,不过却字字珠玑,例如:〈缠丝手〉三字,我就化了一整年去探索,结合缠丝手与揽雀尾的应用,缠丝手是《柔化》的关键功夫,能在对手进攻时,不退反进埋身,即贴身反击,亦即《连消带打〉!后来老夫在此基础上,纠正江湖上旧招应用的偏差(例如:以《抱虎归山》最离谱,其余有:单鞭,揽雀尾,弯弓射虎………等),还加上新招的用法, 例如:《搂臂冲拳〉,《转身靠打》,《怀中抱月》,《拨草寻蛇》,《分花拂柳》,< 带马归槽 >,……等,上载于《wong hohn khew.com > @ You Tube,与同道分享。(注:武林秘笈真有其事,在古代封建的中国,秘技甚至《传男不传女》,《传内不传外》!所以秘笈有如天书,非悟性高的智者,得物亦无所用!)
保安人员(包刮女性和年长的男性)都应有基本的技巧

近日新闻,都有报道:女保安被少妇咬伤,年长男保安被拳击,致面部浮肿,皆因身为保安,却无自保的能力,遑论保安 !其实年龄和性别都不是问题,只要学几招太极速成散手,就能应付一般的状况!例如:(一)单鞭(二)揽雀尾(三)擒拿下捋(四)怀中抱月 (五)云手 (六)带马归槽。以上数招,不会伤人,最多令人扑跌,如受邀,老夫愿充当短期义务教习!(注:可用双语沟通!)
太极勾手的应用(The application of Tai-ji hook-wrist )

有人戏言:太极只可以用于 双脚的人类,不可用于四脚的动物,如猫,狗….等,其实此戏言,有深层的技击意义。四脚动物如猫狗,无论如何跳跃翻腾,都不会失衡,而双脚的人类,只要踏前一步,重心的垂线,超出前脚的脚趾,就会失去平衡,而摇摇欲坠!太极的所谓:《四两拨千斤》,就是趁对方失衡的当儿,以四两之力,将千百斤的巨无霸,抛离扑跌,成滚地胡芦!如何使对手失衡?就是太极的手段:《不以力敌,只以巧取》,四十年前香港的象棋大王李志海,他的棋谱就有所谓〈横车破直车》的着法,而三百年(?)前的张三丰,在古稀之年,亏他想出以《浑圆化直击〉之法,称之为《缠丝手》,亦即太极黐手,方法为用轻微之力,将来拳拨离已身数寸(即改变来拳之方向),然后用所谓《打蛇随棍上》的方法埋身,使对方失衡!此典型之招式为:《揽雀尾》。同理:太极之《不丢不顶〉的原理与几何学(geometry) 圆周运动的美妙结合,亦可以应用在乒乓的打法上,即反手侧旋之《不顶》,可破来球之上,下旋! 太极之勾手,似乎只出现在〈单鞭〉一式,在杨澄甫的拳谱中,〈单鞭〉的画像,使后人诸多猜侧,众说纷云,有人把勾手当成鹤嘴,有人说成以手背击对手下巴……,其实勾手为<缠丝手>的延伸,以《单鞭》为例(请参阅老夫在 you-tube 之视频),已方以右缠丝接对方之右拳,然后再用勾手扣住其前臂,向下同时向右拉开,目的有二 : (一):使对手偏身转向,左拳无法还击, (二):使对手露右肩失衡,然后以左掌击其右肩,令其扑跌!完成上述终极动作,才成为杨澄甫拳谱中的画像!(如此复杂的连环动作,即使漫画家黄玉郎都画不出来!) 当年杨露禅在北京教拳,宦官弟子以强身为主,故牺牲部份技击性动作,使太极架子流畅,其中《搬拦捶》的技击性就大减,所以老夫以左勾手为拦,使其中门大开,以右捶同步出击,技击性更强!不必拘泥于老架式。许多所谓太极专家,都试从108式老架子中,推敲太极招式的用法,即使钻牛角尖,亦不得要领!例如 :《抱虎归山》一招,意即对方一拳打来,已方用缠丝手化解来拳 ,不退反进!上步埋身,拦腰将对手《抱》起,最后将他摔在地上!可惜连中国的武术博士田金龙,都参透不了这个《抱》字,竟表演:《拖》虎归山,公然敷衍了事!
Tai-ji  solo of 弯弓射虎 (in 3 steps)

If you are attacked in the dark and you could not see clearly what type of movement is from the the attack. Then you have to act as a blind warrior (盲侠 ) to synchronize your evasion and counter attack…
Could Tai-ji subdue Thai kick-boxing ?

Tai-ji could subdue Thai kick-boxing if you could master the following fighting skills : Frog-jump from stationary within a range of 1 meter :                                …