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Martial art commentary : the anti-grasping movement 《如封似闭》of Tai-ji

近日观看香港 TVBJ 的一个娱乐节目,有一日本资深动作男演员,教导两位电视女星, 合气道的自卫法,只见女星一出手,就被男星用合气道《擒拿手》,以左手抓住女星之右臂,顺势转半圈,将女星甩倒扒地,其实男星在转圈时己露出破绽,即当时两人的左肩与右肩贴身相近,只要女星右肩轻轻一靠,就可把男星靠倒!或者在女星之右手被擒时,用左手背贴住右肘,向前推出,擒男星左手腕,同步抽出右手,即可脱擒(即反擒拿),此时女星再用右掌,擒男星之左肘,向左下捋,或双掌发劲向前力按!则可反败为胜,此式为太极反擒拿之《如封似闭》!《请参考老夫在 You tube 之太极七式快拳视频。》  [ 另注:若己手被擒,可即时翻转手掌,用手背推压对方之胸/肩,兼上步肩靠,则可脱擒,并将对手弹开数尺,甚至跌倒!此式为太极之:《斜飞上步靠》,此式动作简易,即使无视频,亦能领会!]  
《静坐》不当,也会《走火入魔》

四十年前,在中学教书时,几乎每晚都批改学生的作业,到深夜一点钟,最难熬是午夜十二点,眼晴有时都睁不开,我又不喝咖啡,怎样可以提神?此时万籁无声,于是想到,最好练习《静坐》养神,可惜静坐半小时,还不能屏弃杂念,想到桌上还堆满着,没有批改完的作业,明天又有两班要测验,题目还没出……., 经过无数次的反复练习, 终于成功进入无我状态 !一个多月下来,竟然有几次,因太累,静坐时睡着了,至凌晨五点多才醒来,没有《收功 (如搓手心,丹田)》,就洗脸刷牙,赶着上学去了!奇怪,上课时,当我在黑板上端写字时,会感到眼花,又不期然倒退半步,一连几天都如此,经中,西医看过,都说没病,后来向一位同事提起,他说:这可能是练气功不当,走火入魔!即静坐后,没有收功,致《气》乱窜上冲,没有回归丹田!他教我早,午,晚, 甩手各五百下,甩手时,脚趾抓地,舌顶上颚搭桥,上《气》下行,目眩自然消失!我练了甩手两天,就完全康复了!
The Story Behind DIY Tai-Ji Movement (2)

二十多年前的一个傍晚,来到住家附近的一所民众俱乐部,看到一群青少年,在两名教练指导下,练习跆拳道,学员中有:白腰带,黄腰带和棕腰带….等,前一个小时是练套路,后半小时是练习对打,好一个学以致用的武术班,征得教练同意,我系上白腰带,  成为最老的,最初级的学员,在对打将结束时,我问教练,可否落场一试,教练说:“ 你年纪大,又是最初级,怕其他学员,手脚太快,能发不能收,伤及你这老头,不如我跟你过两招,放心,我能发能收!”,当时,我站在离教练一米处,又不知到教练是黑带几段,不敢轻敌,只见教练左脚走前一步,我知道他会出右脚,教练不耸肩,也不侧身,我想他必出击中路,果然一记《穿心腿》,以脚尖点我的前胸,若我退避,必出现《李三脚》的《乌龙摆尾》和《旋风腿》,于是不加思索,便以右前臂,砍其右脚胫骨,同时以前脚为支点,转身180度,则前脚变后脚,此时我的背部,已贴近教练的胸部,趁教练的右脚刚落地,用左肩一靠,教练被靠,倒退两三步才站稳!事后,我拱手鞠躬陪礼,当然不敢说,用的那招,就是自创的太极《转身靠打 (Turn around and strike) 》!
The Story Behind DIY Tai-Ji Movement (1)

话说当年曾去狮城  Cairnhill CC,欲拜颇有名气的王师傅为师,想学习太极推手,不料无意闯出了祸,与王师傅切磋《自由式推手》 时,用揽雀尾之缠丝手,化解王师傅的《左按掌》,再用《右肩靠》将王师傅弹开两三步,结果被逐出师门!在走廊纳闷时,却遇见一个身材结实的外籍年轻汉子,他问:“ May I know where is the office ? ” . 问明来意,原来他是一名来自阿根廷的海员(即水手),经朋友推荐,想来此学太极,他会在狮城,逗留两星期,主要是求证:《太极可否用于实战?》,还说他是《拳痴》,在阿根廷学过一年《洪拳》,我劝他打消这个念头,因为在狮城,没有太极师傅会教你: combat tai-ji ! 我练的是《DIY》太极,如不介意,我可以用《DIY》太极,接他几招洪拳,他喜出望外,见四周无人,便一个箭步,冲前打出一拳《黑虎偷心》,我向右侧身,避过一拳,回身低扫其前锋马,使其滑倒,事后告诉他:“ This is a new version of 《弯弓射虎》!“,他笑说:“ 我的《双龙出海》和《鬼王拨扇》还来不及出招便滑倒!”  
用脑并不一定能预防《年老痴呆症》即失智症!

有人说:“打麻将”会用脑,可以预防《失智症》,其实预防不了,反而引起其他疾病,如:久坐致下肢血液循环不良,糖尿病患者可能要截肢,生痣疮,甚至亢奋而中风…..等。前港大校长,兼物理学家,高昆教授,因发明《光纤》应用在《互联网》上,而获得《诺贝尔》奖,可惜在79岁时就得了《失智症》,他比你和我更多用脑,都劫数难逃!老夫刚过79生日,思维尚清晰,还能打乒乓,能写中英网上贴文,能文能武,全拜《太极》之赐!太极乃动气功,除外在绵绵动作外,还加上提肛,和内在呼吸的调协,才最大得益!老夫认为《失智症》的原因,乃大脑长期缺氧之故,一般人少运动,其呼吸必习惯,细而短促,致大脑长期供氧不足!长年累月,脑细胞逐渐痿缩,所以要在未老时,经常作《带氧运动》,如:跑步,打球,跳舞,打太极,骑脚车,练气功……等。并持之以恒!最好(其实最简单)养成,在每天睡前和起床前,作10 分钟的腹式深呼吸,对预防年老《失智症》,有很大的成果!失智症只可以提早预防,却不能治愈,患《失智症》老人最麻烦的地方,是在家里,找不到厕所,而随意大小便,切勿累己累人!台湾言情小说作家,79岁的《琼瑶》,其丈夫得《失智症》多年,连自己的名字,都记不得,琼瑶哭诉 :“ 最好我是你最后才忘记的一个!”,这是多麽可悲的浪漫!
太极七式快拳

此七式防御性快拳顺序为: (一)提手上势 (二)灵蛇出洞 (三)弯弓射虎 (四)撩阴腿 (此踢腿与其他踢腿不同,踢腿时,应檫地而起,如同踢毽子,近身直取敌方阴部,既快且狠! (五)指裆捶 (六)如封似闭 (七)收式     (此快拳为女子防色狼之妙招,易学易用!) 《视频上载于: wonghohnkhew.com@You Tube》
《不堪一击》的个案

(个案一):二十多年前,老夫在狮城《德能中学》教书,某日,同事郭老师问:“老黄,你学过太极推手吗?”, 答:”没有!在新加坡,很少太极师傅教推手,有的,也是只教《入室弟子》!“,他即时推荐我去 Cairnhill CC, 王师傅那里,学太极推手,据说王师傅是香港大齐师傅(即吴公仪之子)的入室弟子!当晚去到场馆,只见王师傅将徒弟们,推到七零八落,我就问旁边的肥师兄,“ 是否作假?”,答:“过去一试便知!”,王师傅问:“你以前学过什么?”,答:“ 108 杨式!”,好吧,先学 108 吴式,才可学推手!”,这时肥师兄插觜:“他说,师傅你这样瘦,怎能把我推倒?”,“ 哈,过来试试!”,我趋前,王师傅即时用左手按我的右肩,其实我侧身就可卸去王师傅的左掌,可是当时的自然反应,却用《揽雀尾》的《缠丝手),拿住王师傅的左肘,顺势推向他的右肩,使其暴露左肩,上前半步,轻轻一靠,王师傅失去平衡,倒退几步!这时心知不妙,连忙拱手谢过,跑去洗手间,不久,大师兄进来了,问:“你是否来 《踢盘?》, 师傅己经把你开除了!”  ,哈,哈!原来未拜师,就被逐出师门!              (个案二):隔天,郭老师叫我不要失望,又推荐我去见《封师傅》,他是大名鼎鼎《黄圣贤》的入室弟子,为人随和,第一天拜师,就遇到封师傅的师兄,即黄圣贤的大徒弟,亦即众师兄弟的师伯,来访!众人掉下我,蜂拥而上,向师伯请教《推手》!在旁的我,大开眼界,只见师伯犹如一棉球,卸去各师兄的推压,使众人失衡,不禁拍手叫绝!这时师伯看了我一眼,问封师傅:“ 此为何人,呆站一旁?”,封师傅于是叫我上前,感染一下师伯的功力,我尽力左推右按,都全落空,幸好我马步稳固,不至失衡,只听师伯大叫一声:“站稳,我来了!”,他用左掌按我右胸,前车可鉴,后辈不敢造次,只用右内缠丝手,化解来势,跟着师伯右掌又到,于是用左内缠丝手化解,此时师伯两手落空,还未定神,机不可失,即时用右掌在左臂上方按出(此乃太极无影手),将师伯推出两三步,师伯问:“此式何人所教?”,答:“无师自通,自创招式,名为《楼臂冲 拳/掌》!。第二天,我并没有跟封师傅学推手,因为我觉得《推手》应付快拳,作用不大!  有诗为证:《领悟太极缠丝手,不学推手也无忧,面对蛮牛来抢攻,太极快拳把关守!》
时事评论:狂人10秒击倒太极传人!

近日新闻报导,在中国四川一武馆中,现代综合拳击手,狂人徐晓东,在10 秒内击倒太极传人魏雷,网民以为太极拳不堪一击,其实,即使太极掌门如吴公仪, 亦不过如此!在视频中,可见徐晓东较魏雷年轻,粗壮,比武一开始,就如同坦克战车,向前直冲,以连环勾拳猛攻,这就是 MMA 打法的本色,魏雷还来不及反应就倒下了!可见魏雷在赛前未作充分準备,例如:观看国际 MMA 的打法,《方便》 如何 KO 泰拳王 Simon Marcus ……等视频。老夫有如下的建议:(一)在《徐》冲前时,可用:《弯 弓射虎》,偏身避过乱拳,以左拳直击对方鼻子或下巴!(二)用〈灵蛇出洞〉,以连环 标/飙 指,插对方双眼!只有攻其脆弱要害,才能战胜强敌!从视频之图中看来,魏雷只要用全力,低扫徐之前锋马(即右脚),就可使徐扑倒!
太极在实战中,应有的心态。

太极拳在本质上,并非进攻型拳术,而是属于防卫型!故 太极的左右铭:《人不动,我不动,人微动,我先动 》是不智的,或甚至不可取的!例如:在吴公仪与陈克夫的擂台赛中,吴公仪曾在抢攻中,被陈克夫打出圈外。又如在:Simon Marcus vs Fang Bian 的擂台赛中,Marcus 猛扑方便,在抢攻中,被方便一记连消带打的左拳KO!(方便练的是综合拳,可能不知道这是太极之:弯弓射虎)!因为在抢攻时,通常失去防卫的能力,而露出破绽!尤其是在对方进攻时,还没看清楚来势,就贸贸然抢攻,是非常冒险,因为你还不知道,对方要打你那一部分(除非你是李小龙,即使李小龙的脚法,已出神入化,快如闪电,高踢前亦有破绽:如侧身耸肩!所以李小龙踢脚前必发出怪声,左右耸肩等假动作,分散对方的注意力)!广东十虎之一的黄飞鸿曾说过:《与人比武,必先让三招!》,这不是真的礼让,而是观察对方的虚实(即南拳或北腿?)!在王战军的对练视频中,就犯了抢攻毛病,如对手一上前,还没出手,王就抢先按其胸部,假如对方当时是向王的头部,打出连环拳,王战军岂非变成《猪头炳》?要记得,在功夫中,《接招》,《寻桥》都是实话,并非虚言!