用脑并不一定能预防《年老痴呆症》即失智症！

有人说：“打麻将”会用脑，可以预防《失智症》，其实预防不了，反而引起其他疾病，如：久坐致下肢血液循环不良，糖尿病患者可能要截肢，生痣疮，甚至亢奋而中风…..等。前港大校长，兼物理学家，高昆教授，因发明《光纤》应用在《互联网》上，而获得《诺贝尔》奖，可惜在79岁时就得了《失智症》，他比你和我更多用脑，都劫数难逃！老夫刚过79生日，思维尚清晰，还能打乒乓，能写中英网上贴文，能文能武，全拜《太极》之赐！太极乃动气功，除外在绵绵动作外，还加上提肛，和内在呼吸的调协，才最大得益！老夫认为《失智症》的原因，乃大脑长期缺氧之故，一般人少运动，其呼吸必习惯，细而短促，致大脑长期供氧不足！长年累月，脑细胞逐渐痿缩，所以要在未老时，经常作《带氧运动》，如：跑步，打球，跳舞，打太极，骑脚车，练气功……等。并持之以恒！最好（其实最简单）养成，在每天睡前和起床前，作10 分钟的腹式深呼吸，对预防年老《失智症》，有很大的成果！失智症只可以提早预防，却不能治愈，患《失智症》老人最麻烦的地方，是在家里，找不到厕所，而随意大小便，切勿累己累人！台湾言情小说作家，79岁的《琼瑶》，其丈夫得《失智症》多年，连自己的名字，都记不得，琼瑶哭诉 ：“ 最好我是你最后才忘记的一个！”，这是多麽可悲的浪漫！