谈:妇女与贫血

谈:妇女与贫血

假如饮食均衡,成年的男性是不容易因缺乏铁质而患上贫血的,除非他们 刻意减肥,或意外受伤而严重失血。对于50 岁以下的妇女,情况又不同,女性在每月行经时,损失部份的血液,几乎是不能避免的,因此女性在饮食方面,对铁质的需求量,自然比男性多,结果女性因铁质不足(尤其因爱美而节食的少女)而患上贫血的,相当普遍!妇女在怀孕期间,缺乏铁质的情况,可能更加严重。虽然在这段期间,已经完全停经,但是体内的婴儿正在成长,所需的一切养份,包括制造血液的要素,都必须从母体中吸收,不但婴儿血液中所需的铁质由母体供应,同时婴儿还会吸收一部份额外的铁质作贮备,以便将来出世后,在短期内可以自供,因此在妇女怀孕的九个月期间,供应婴儿的铁质份量,竟比平时行经时损失的,大约还多了60%,所以孕妇们 都照例在怀孕期间九个月内,服食容易被吸收的无机铁质丸。

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