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太极拳的误解与误导

硬拳如洪拳,空手道……等,一看就大概猜得出其用法,可是内家拳如太极就百思不得其解,有其弊,亦有其利。先说其弊:话说有一位仁兄,练了太极 和推手十多年,有一天,他向路边的小贩買榴櫣,小贩开了一两个,他还是不满意,在争吵中,小贩一拳打在他的脸上,鼻子就挂了彩,还倒地不起 !事后他还对我说:”当时我想抓住来拳,以便听劲,结果劲没听到就中招了(黄家太极不讲听劲重缠丝)!”   你说太极是不是花拳绣腿?其实应该怪的人,是他的师傅!老夫以前也有 过这样的经历,问过十多位太极师傅 :“ 这一招怎样用?”,  答案是:“ 打打杀杀?太极是练身体的!” 又再问:“太极可以自卫防身吗?”  答:“ 当然可以,只要把108 式练到滚瓜烂熟,到时就会自动出手防身自卫!”  从此我只好在拳书中找解答,结果还是失望。例如我买了一本香港一位出名的技击家写的 “太极拳的应用 ” 请看他怎么写 :“抱虎归山---就是转身一掌打向后方!” 可见他是把内家拳当外家拳用!太极拳的套路中,每一式只是运用中的一小段,如:“抱虎归山”,意思是把对方抱起,再甩在地上,问题是怎样 “埋身” ?怎样把对方抱起?那就天马行空,让悟性高的后人有个别思考的空间,促成百花齐放,其利是也  !
太极拳的用法 :“ 在 意 不 在 形 ”

有一位剑术家說过:” 手中无剑,心中有剑 ”,其意就是 “在意不在形”,太极拳的用法也是一样,要因时济易。例如:双手齐上齐下,就是太极起式,无需拘泥于套拳中的形式,如在视频中,我用太极起式化解锁喉,双手合十推上,有如少林拳之“ 童子拜佛"接着双手齐下抓脸。在 ” Yi  Long vs Buakaw  June 2015 ” 中,Buakaw 有两次高踢落在一龙的肩上,我建议一龙应举双手 抱其膝,用力往下拉以断其膝腿,这也是 “ 太极起式 ” ! 又如在视频 的 ”玉女穿梭” 中,我用拳而不用掌,是因为如果戴上拳套后,不宜用掌!又如Fang Bian(方便)在 “ Fang Bian vs Simon Marcus, Jan 2015 “ 中,好像是用勾拳打倒 Simon Marcus, 而太极套路中的 “ 弯弓射虎 ” 是用直拳,其实直拳比勾拳好,因为…
Taiji subdues a dagger by :  高探马 + 云手

右手用外缠丝腕(类似咏春之摊手)截刀手之左前臂,然后用右掌发劲按其左肩,使其跌出,此为高探马!如右手操刀直 刺,可用左手搂其右前臂,右手托其右腋,可 用:(i)阴阳手断其右肘(ii)转腰将刀手向身后抛出!此为云手。   近日(July & Aug, 2015) 新闻中,得知在台北和北京,都有凶徒持刀伤人事件,故旅游者除了要记得买旅游保险外,不妨上老夫的网站,学一两招:“ 空手对白刃” 的功夫,以防万一  ,至少可以避开第一刀!
The healthy indices (健康指数) of 70+ old folks

所谓 :“七十古来稀 ” meaning : very few could live over 70 years old in the olden days. But nowadays old folks over 70 are very common all over the world. Long life is meaningless if you are not healthy. You…